domácí, ingredience od oka...
- 1h
- 20 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| těsto | |
|---|---|
| hladká mouka pšeničná | 450 g |
| margarín, s příchutí másla | 250 g |
| bílý jogurt | 150 g |
| vejce slepičí střední, m | 1 kus |
| náplň | |
| strouhanka | 100 g |
| cukr krystal | 1 lžíce |
| skořice mletá | 2 g |
| ořechy vlašské | 100 g |
| jablka | 750 g |
Postup přípravy
-
změklou heru smícháme s ostatními ingrediencemi, uděláme vláčné těsto a dáme ho odpočinout. Pak vyválíme cca 3 nohavice, podsypeme strouhankou, naskládáme jablka (stačí nakrájená), dle chuti dosypeme skořicí, ořechy, případně cukrem a pečeme na cca 160st.
Makronutrienty
61%
10%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 066 kJ | 997 kJ |
| Kalorická hodnota | 255 kcal | 238 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
29 g
2,56 g |
27,1 g
2,39 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,9 SVJ | 2,71 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
13,9 g
3,14 g |
13 g
2,93 g |
| Bílkoviny | 4,99 g | 4,67 g |
| Sůl | 0,155 g | 0,144 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
