Hlavně NEOBALUJTE v cukru
-
zbytečné, jsou sladké až až.
.
- 1h
- 20 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
| hladká mouka špaldová celozrnná | 150 g |
| ořechy vlašské mleté | 50 g |
| rozinky sušené rozmixovat | 2 lžíce |
| erythritol, sukrin | 20 g |
| skořice mletá | 1 lžička |
| kakaový prášek, holandské kakao | 1 lžíce |
| hřebíček mletý | 1 špetka |
| soda jedlá | 0,5 lžiček |
| bílý jogurt | 7 lžiček |
| olivový olej | 30 ml |
Postup přípravy
-
Z ingrediencí vypracujte těsto, natlačte do formiček a pečte 10-15 minut do růžova. Vyklopte je hned povytažení z trouby.
Makronutrienty
60%
13%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 535 kJ | 260 kJ |
| Kalorická hodnota | 367 kcal | 62,2 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
44,1 g
2,46 g |
7,47 g
0,417 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 4,41 SVJ | 0,747 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
19,9 g
2,98 g |
3,37 g
0,505 g |
| Bílkoviny | 9,53 g | 1,61 g |
| Sůl | 0,368 g | 0,062 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
